جوز عين جمل
الكمية
لكل 100 جرام
سعرات حرارية 654
ليبيد 65 gدهن مشبع 6 gكولسترول 0 mgصوديوم 2 mgبوتاسيوم 441 mgسكريات 14 gألياف غذائية 7 gسكر 2.6 gبروتين 15 g
فيتامين سي1.3 mgكالسيوم98 mgحديد2.9 mgفيتامين دي0 IUفيتامين ب60.5 mgكوبالامين0 µgمغنيسيوم158 mg